Пшеница д/проращивания семена чайный напиток 100 г
зерно пшеницы для проращивания – 100%
100 гр
Сведения об основных потребительских свойствах (описание всех преимуществ/направления и действия):
В народной медицине регулярное употребление небольшого количества пророщенных зёрен поможет от этого защититься:
|
Пшеница пророщенная содержит 42,5 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 81% всей энергии из порции или 170 кКал. |
Пшеница проросшая богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 15 %, витамином B5 - 18,9 %, витамином B6 - 13,3 %, витамином PP - 15,4 %, магнием - 20,5 %, фосфором - 25 %, железом - 11,9 %, марганцем - 92,9 %, медью - 26,1 %, селеном - 77,3 %, цинком - 13,8 %. |
|
1 столовую ложку залить 200 мл горячей воды, настоять, немного остудить, принимать как обычный чай 3-4 раза в день.
В народе известны и другие способы приготовления:
Проростки пшеницы лучше есть с утра — по 2-3 столовых ложки в день (50-100 гр). Пережевывать их нужно тщательно, чтобы все ценные вещества лучше усвоились. Как вариант, можно измельчить их в блендере — но в таком варианте их нужно съесть немедленно, они не хранятся. Проростки можно измельчить, смешать с оливковым маслом и подавать с теплыми тостами. Или смешать их с сухофруктами, добавлять с каши или йогурты. Главное правило — никакой термической обработки.
Способ применения отвара: принимать внутрь за 15 минут до еды по 100 мл 2-3 раза в день.
Как прорастить пшеницу до зеленых ростков?
Нужно взять стеклянную банку, пробить в крышке несколько отверстий. Зерно пересыпать в емкость, залить теплой водой и оставить на 8 часов. Через отведенное время воду слить, сырье промыть и залить чистой водой. Когда проклюнуться первые ростки, пшеницу переложить на блюдо и убрать в теплое место. Можно поставить блюдо под прямые солнечные лучи или фитолампу. Первые зеленые ростки появляются через 2-3 дня.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонента.
2 года.
