Принимаю сейчас Бифистим-Иммуно. Это БАД отличного качества, помогает укрепить иммунитет и улучшить работу пищеварительной системы. Работает хорошо, эффект есть. Гораздо меньше стала болеть. Простой прием, всего 1 капсула в день. Они легко запиваются водой. Принимаю только его, кисломолочку дополнительно не пью. Мужу взяла Бифистим Форте - специально уже для нормализации работы кишечника. Так же принимает 1 раз в день капсулу. Оба довольны результатом.